Lokah Samastah Sukhino Bhavantu

Que todos los seres sean felices y libres y que mi vida de alguna manera contribuya a la felicidad y libertad para todos

Es un placer para nosotros, poder presentaros la primera Formación de Profesores de YOGA PRENATAL de nuestra Escuela de Yoga. Meditación. Coaching y Liderazgo ANANDA LAIE, que actúa en colaboración con GLOBAL NOMADS, en la realización de Eventos y Congresos que representan las herramientas transformacionales de las que disponemos los seres humanos, para hacer un cambio en el mundo. Desde nuestra organización: empoderamos, lideramos, unimos y sostenemos.

Somos una Organización Humanitaria, de emprendedores innovadores a nivel internacional, creada con un propósito profundo para formar líderes profesionales en el campo del desarrollo humano, para que sirvan como guía para fortalecer el poder personal: activistas, terapeutas, profesores, sanadores, músicos, artistas, líderes comunitarios y pensadores creativos con un objetivo en mente: ayudar a traer un cambio positivo al mundo, a través de nuestros pensamientos, palabras y acciones.

Queremos ayudar a las personas a transformar su mundo, inspirar el cambio y expandir la conciencia, a través de la formación y del TRANSFORMATIVE WORLD CONGRESS.

Invertimos en proyectos que buscan mejorar la salud, el bienestar, la educación y las oportunidades económicas de las personas.

El principal propósito y misión de ANANDA LAIE en colaboración con GLOBAL NOMADS, es crear liderazgo en las escuelas de yoga, meditación y coaching en países en desarrollo, y utilizar estas poderosas y eficaces herramientas de autoconocimiento para mantenerse firmes frente al conflicto y transformar la vida de los jóvenes en situación de pobreza en América del Sur.

Formación Profesores Yoga PRENATAL

El embarazo es un proceso de transformación y por esto es de vital importancia el movimiento, porqué facilita la adaptación de estos cambios.

En este curso se explica la importancia del porque es tan beneficioso practicar yoga durante el embarazo.

En la formación aprenderás a acompañar a la mujer en su embarazo, a nivel físico, emocional y mental y a prepararla para el momento del parto. Aprenderás a crear un ambiente donde la mujer se sienta segura, relajada y entendida, sea cual sea la forma en la que ella sienta y viva este momento tan único en su vida.

A nivel anatómico, se explicarán los cambios fisiológicos de la mujer y a que se deben estos, prestando especial atención a la arquitectura de la pelvis y al suelo pélvico. También veremos el porqué de la importancia del movimiento durante el embarazo para facilitar el parto.

Aprenderás cómo adaptar las posturas de yoga para ellas, así como varios ejercicios diseñados para el embarazo, según el trimestre de gestación, y según cada caso, cubriendo las necesidades que tiene la mujer embarazada y así mismo, también aliviar molestias que podrían ocasionarse durante la gestación. Conocerás cuales son los posibles problemas que puedan surgir durante el embarazo y como hacer frente a ellos.

Te enseñaremos cómo guiarlas para que nazca una seguridad en ellas mismas, estimulando el despertar de sus sentidos, la confianza y la conexión con su intuición y con la gestación desde una perspectiva natural, tal y como es el estado de embarazo y el parto, funciones fisiológicas naturales. El embarazo es un estado de la mujer, no una patología.

También veremos cómo poder ayudar a las futuras mamás a entender la biomecánica de su cuerpo, como facilitarle una comprensión de cómo acompañar y mover partes de su cuerpo con la respiración, y le daremos unas herramientas para hacer frente al parto con serenidad y seguridad, ya que los diferentes movimientos que realizarán en sus clases de yoga le proporcionarán memoria corporal para que durante el parto sepan moverse de forma instintiva, sin tener que pensarlo. También se sentirán más preparadas habiendo aprendido a sincronizar movimiento y respiración y a liberar tensiones con la exhalación.

Además, te enseñaremos aquello que no está recomendado hacer en una clase de yoga prenatal y cuáles son los principales miedos y dudas que le suelen surgir a una mujer embarazada, para poder dar las correctas recomendaciones.

PROGRAMA

La formación tendrá lugar en ANANDA LAIE, durante 3 fines de semanas con un total de 40 horas, 36 horas de formación teórica y práctica, más 4 horas finales donde habrá un examen escrito y un examen práctico, que consistirá en el desarrollo por cada alumno de una pequeña clase prenatal.

También será posible asistir a la formación ONLINE en directo (vía zoom), excepto el domingo 4 de Junio, que se realizarán los exámenes de forma presencial.

El contenido del curso se divide en dos parte principales que a la vez de subdividen:

1.- PARTE TEÓRICA:

• • ANATOMÍA y FISIOLOGÍA DE LA MUJER EMBARAZADA
  • SUELO PELVICO ANTES, DURANTE Y DESPUÉS DEL EMBARAZO
  • LA PELVIS ANTES Y DURANTE EL PARTO
  • RESPIRACIÓN Y MOVIMIENTO
  • NECESIDADES DE LA MUJER EMBARAZADAS
  • CAMBIOS POR TRIMESTRE
  • MOLESTIAS COMUNES Y COMO ALIVIARLAS

2.- PARTE PRÁCTICA:

• • PAUTAS A SEGUIR ANTES DE EMPEZAR
  • COMO DISEÑAR UNA CLASE/PARTES DE UNA CLASE PRENATAL
  • ADAPTACIÓN ASANAS SEGÚN TRIMESTRE
  • MEDITAR Y TOMA DE CONSCIENCIA
  • RESPIRACIÓN Y PRANAYAMAS

CLASE TIPO

Durante las 3 semanas de formación tendrás la oportunidad de asistir a las clases prenatal que imparte la profesora en Málaga.

El último día se dedicará casi exclusivamente al examen final y a la presentación de clases por parte de nuestros alumnos. La evaluación será continua, teniendo en cuenta la asistencia, la participación, las lecturas recomendadas, así como la presentación final de una clase.